http://pcp.ac.th

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็ปไซต์โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม สพม.หนองคาย โรงเรียนประชาบดีพิทยาคม

ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียน

:: ประวัติโรงเรียน

:: วิสัยทัศน์

:: สถานที่ตั้ง

:: ข้อมูลนักเรียน

:: ทำเนียมบุคลากร

:: บุคลากรกลุ่มสาระ

:: ดาว์นโหลดเอกสาร

งานระบบ SGS

งานทะเบียนวัดผลสำหรับครู

สำหรับนักเรียนและผู้ปกครอง

ระบบติดตามนักเรียนToschool

สำหรับผู้ปกครอง

สำหรับนักเรียน

ผลงานวิชาการ PA

สาระภาษาไทย

นางสราภรณ์ ภูบุตรตะ

นางอุดมสิน จันทะวงษ์ครี

นางสาวแพรพลอย สิงห์เดช

สาระคณิตศาสตร์

นายศรันย์ เคหะฐาน

นายกิตติพงษ์ สืบกินนร

นางสาวกรรณิกา วงษ์คำหาญ

สาระภาษาต่างประเทศ

นางปัสนี ดวงเกตุ

นางสาวธันย์ชนก แก้วอ้น

นายคณัสนันท์ ใจบุญ

สาระวิทยาศาตร์และเทคโนโลยี

นางสาววิชยา วุฒิเป๊ก

นายกิตติพงษ์ หลานวงษ์

นางสาววริศรา มาตรา

นายพรภูมินทร์ ประพฤติ

นางสาวธนัชญา เดชสุทธิ์

นายวัชการ เจริญชัย

นางสาวอรวรรณ โคตรสวรรค์

นางสาวปัญจพร วงษ์คำหาญ

สาระสังคมศึกษาศาสนาและวัฒนธรรม

นายฐาปกรณ์ จันทร์วิเศษ

นางสาวศุภภา สุวรรณวงษ์

นายพัฒนา พฤกษชาติ

นางสาวไอ่คำ จันทร์แหล

สาระสุขศึกษาและพลศึกษา

นายธีรดนย์ ทิมชล

สาระการงานอาชีพ

นายภูมินทร์ คำอ้อ

นายสุทธิเมธ สิงห์ทิศ

นายสมโชค เพ็งธรรม

สาระศิลปะ

นายชาคายัน จำปากุล

นายชาญชัย มะณีศรี

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

กรมอนามัย แนะ สามัญชนท่องเที่ยว เดินทางไกล ยึดหลัก UP ปกป้องวัววิด-19

VIEW : 413

โดย ang

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 17
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 3
Exp : 36%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 183.89.183.xxx

เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 19 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 15:22:07

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะพสกนิกรท่องเที่ยว เดินทางไกล รับประทานผลไม้ น้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยว คลายง่วงงุน พร้อมย้ำยึดหลัก UP สม่ำเสมอ ลดเสี่ยงวัววิด-19แพทย์ทองชัย วัฒนายิ่งรุ่งโรจน์ชัย อธิบดีกรมอนามัย พูดว่า ตอนเทศกาลหยุดยาว 13-17 เดือนกรกฎาคมที่จะถึงนี้ ประชากรบางกรุ๊ปอาจมีแนวทางเดินทางไกลท่องเที่ยวผ่านบ้านนอก หรือกลับบ้านเกิด แต่ว่าเนื่องจากว่าระยะนี้ไปสู่หน้าฝน นำมาซึ่งการทำให้ในหลายพื้นที่มีฝนตกหนัก ฝนคึกคะนอง ขอให้สามัญชนที่จำต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆใช้ความระวังเป็นพิเศษ ไม่สมควรใช้ความเร็วมากจนเกินไป ซึ่งบางทีอาจเพิ่มช่วงเวลาการเดินทาง จำเป็นที่จะต้องคิดแผนและก็เตรียมก่อนเริ่มเดินทางให้ดี โดยก่อนวันเดินทางควรจะนอนพักให้พอเพียงระหว่างเดินทางควรจะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเสริมพลังงาน เนื่องจากเครื่องดื่มบำรุงกำลังจะก่อให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วงงุน แม้กระนั้นก็เป็นต้นเหตุที่ทำให้ยิ่งไม่มีความเอาใจใส่การพักผ่อนหย่อนใจ ทำให้ยิ่งอ่อนเปลี้ยเพลียแรงกระทั่งมีลักษณะงุนงง ทั้งยังยังมีผลให้หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ และก็เสี่ยงโรคความดันเลือดสูง เส้นโลหิตรวมทั้งหัวใจ ตามมาในระยะยาวได้ คนขับรถยนต์ระยะไกลควรต้องกลายเป็น กินน้ำสะอาดให้พอเพียง 6 – 8 แก้วต่อวัน รับประทานผลไม้สด หรือกินน้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยวที่เป็นแหล่งวิตามินซี ได้แก่ ส้ม ฝรั่ง มะม่วงดิบ หรือสับปะรด เพราะว่าวิตามินซีจะช่วยต่อต้านความเหน็ดเหนื่อยล้าที่มาจากความเคร่งเครียด รวมทั้งความรู้สึกกังวลใจตอนที่ขับรถยนต์ได้ดังนี้ ด้วยเหตุการณ์การแพร่ระบาดของโรควัววิด-19 ยังคงต้อเฝ้าระวังรวมทั้งคุ้มครองโดยตลอด ก็เลยขอให้คนที่เดินทางกลับไปอยู่ที่บ้าน หรือเดินทางท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆยึดหลักคุ้มครองการได้รับเชื้อแบบครอบจักรวาล หรือ UP (Universal Prevention) โดยตลอด เพื่อทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับการคุ้มครองปกป้องให้เยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยมีหลักดังต่อไปนี้ 1) ใส่หน้ากากคุ้มครองเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่น หรือด้านในตึกที่ไม่สามารถที่จะเว้นระยะห่างได้ ตัวอย่างเช่น ขนส่งสาธารณะ ตลาด หรือสถานที่ที่จัดงานเทศกาล งานจารีตประเพณีต่างๆ2) เลือกไปสถานที่ที่มีเครื่องหมาย CFS, SHA+ แสดง 3) ล้างมือเป็นประจำทุกหนก่อนรวมทั้งข้างหลังทานอาหาร ข้างหลังเข้าสุขา ไอ จาม หรือสัมผัสข้าวของที่ใช้ด้วยกัน 4) ถ้าเกิดสงสัยว่ามีการเสี่ยง ควรจะตรวจตัวเองด้วย ATK แล้วก็ขอความเห็นสถานพยาบาลใกล้เคียง 5) คนที่ป่วยเป็นโรคระบบฟุตบาทหายใจ ให้งดเว้นไปร่วมกิจกรรมศูนย์รวมฝูงคนในพื้นที่ยัดเยียด ให้แยกของใช้ส่วนตัว และก็ทำตามข้อเสนอแนะจากหมอ” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว หนังโป๊ดูฟรี

[ อ้างอิง ]